Sport für die Zielgruppe 50+
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die unter fachlicher Anleitung Übungsformen durchführen, die ganzheitlich den Körper stärken. Dabei wird eine ausgeglichene Balance zwischen Anstrengung und Erholung gefunden. Im Mittelpunkt steht der Spass und das freudbetonte üben. Neue Kontakte zu gleichgesinnten Mitmenschen werden geknüpft. Die Übungen bringen den Kreislauf auf Trab, wodurch jeder Teilnehmer die ganze Energie des Körpers spüren kann, all das ist außerordentlich gesund und wichtig, für den Körper und den Geist.
